- Подготовка. Используйте щётку строго на сухой коже, до принятия душа или ванны.
- Интенсивность. Нажимайте с комфортной силой, избегая болезненных ощущений. Кожа должна слегка покраснеть — это признак усиления кровообращения.
- Завершение. После массажа примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички кожи. Нанесите увлажняющее масло или лосьон для тела.
- Регулярность. Для видимого результата рекомендуется ежедневное применение, оптимально — 1 раз в день. Процедура занимает 5-10 минут.
Важно: Избегайте массирования повреждённой, воспалённой кожи, родинок, царапин и участков с варикозным расширением вен.